妊活サプリ 市販

結婚から7年不妊治療をして赤ちゃんを授かりました

「お金に困っていることでもあるの?」
母からのメールでした。

 

結婚して5年、夫婦とも働きで、生活に困っているということはありません。
それなりに、貯金もしていましたし。

 

母が本当に言いたいのは、「なかなか、孫が産まれないようだけど、経済的に困っていて、あえて子作りを先送りにしているの?」という意味です。

 

当時、私の年齢は33歳で、妊娠適齢期といわれる34歳はすぐそこ。35歳を過ぎてからは妊娠しにくくなったり、リスクが増えると聞いていました。ですから、母が心配してくれてるのはわかるし、直接妊娠に触れない気づかいもうれしいですが、正直プレッシャーとストレスにしかなりません(T_T)

 

同じ時期に結婚した友人の出産報告もおめでとう!!という素直な気持ちと自分も早く欲しい!という焦りの気持ちがありました。

 

35歳までには子供を産みたい!!

夫と話合って、仕事を辞めて妊活をすることにしました。

 

働きながらも、妊娠しやすい体を作るための努力はしていましたが、成果が出ずに終わっていました。

 

なので、いよいよ、不妊治療のため病院に通うことにしました。

 

最初は怖くて、不安でしたが、どうしても赤ちゃんが欲しかったので決断しました。

 

病院選びにも時間をかけて、自宅からは遠かったのですが、
宮城県岩沼市のスズキ記念病院でお世話になることにしました。

診察券

結果は、元気な男の子を授かることができて、今はとっても幸せです(^^♪
スズキ記念病院の皆さんには本当に感謝しています。宮城県やお近くにお住まいの方にはぜひおすすめしたいです。

 

妊娠しやすい体づくり

第二子を計画中です。長男くんがもうすぐ1歳6ヶ月になります。そろそろ授乳もやめて第2子を授かりたいと思っています。

 

そこで、妊活の復習をしました。
昔買った本を読み返して、妊活準備OKです。
参考までに、読んだ本はこちらです↓↓
ストレッチ
血流を良くして妊娠体質になるストレッチの本です。DVD付きなのがうれしい。
本
食べ方についての本。妊活に必要な栄養素とお手軽レシピがわかります。
本
少しむずかしめな言い方をしていますが、栄養素について詳しく教えてくれます。

 

これで妊活の知識は十分なんですが、葉酸はサプリメントで取ります。妊娠した時に必要な量を食事だけから体に吸収するのは難しいからです。しかし、市販の葉酸サプリは買いません。

 

市販の葉酸サプリをドラッグストアで買わない理由

マツモトキヨシなどの薬局や西松屋などのベビー用品店でも葉酸サプリを売っていますが、私はそこでは買いません。
poinnt食品添加物が入っているから飲みたくない!
なぜ食品添加物が入っているか?それは、保存がしやすいようにだったり、飲みやすい臭いにするためです。
余計なものは体に入れたくないです。ましてや、自分の体から赤ちゃんへ流れると思うと神経質になります。

 

原材料の産地がどこか?どうやって製造されたのか?よく分からないサプリが多い!
葉酸サプリには、葉酸以外にもビタミンなどが一緒に入っていることが多いです。その産地はどこ?中国産とかだと信用できないですし、どんな工場で作られたのか?工場の衛生管理は大丈夫か?大手メーカーの商品でさえ記載が不明な点があります。

 

葉酸以外の栄養素が不十分
妊娠前からしっかりと取っておきたい成分は鉄分・ビタミンB・ビタミンE・ビタミンA・亜鉛・カルシウムです。
市販の葉酸サプリにはlこれらの成分が入っていなかったり、量が足りなかったりします。
妊娠すると、貧血になりやすいです。血液を増やして赤ちゃんへ栄養を送っているからです。血液を作るのに鉄分が必要ですから。
特に鉄分はしっかりと摂っておきたいです。

 

私が欲しい妊活サプリメントは

  • 食品添加物が入っていない
  • 原材料や生産工場に不安がない
  • 葉酸と一緒に必要な栄養素を摂取できる
こういう商品が欲しいです。

しかし、薬局では手に入らないので、通販で販売メーカーから購入します。
楽天やAmazonでも一番売れているようです。ただし、楽天やアマゾンでは出品者がメーカーではなく、他の業者の場合があるので、メーカーサイトから購入するのがベストです。安心感が違いますし、商品が届かない場合や破損していた場合トラブルになりがちです。メーカーの公式通販サイトからの購入がベストです。

 

 

私が欲しい妊活サプリメント

1位【BELTA ベルタ葉酸サプリ】

 

 

妊活雑誌で多数掲載しているサプリで、とにかく売れているみたいです。
これだけ売れていても、目立った悪評が立たないことも信用できる要素かなと思います!
 
欲しくなったポイント
・無添加
・妊活に必要な栄養素もこのサプリだけで取れる
・GMP工場生産という厳正な生産体制で安心
・放射能検査・残留農薬検査をしている
・粒が小さいので、つわりの時も飲みやすい
・販売者がユーザー目線なのが良いと思います。公式サイトを見ると、現役ママさんの意見を取り入れた販売体制であることがわかります。容器がチャイルドロック式になっているのも、子育て中のママならではの思いやりだと感じました。
 
・返金保証がないので、とりあえず試したい場合は1個だけ購入しようかと思います。自分に合っていると感じたら定期購入がお得なので、購入しなおします。
1個(1ヶ月分)の価格は5,980円
定期購入だと、1個あたり3,980円です。
 
・信頼性・安心感を一番に求めるなら、このベルタ葉酸サプリがいいかな?と思いました。

メーカー通販サイトをチェック

2位

【ママニック】

ママニック

 

ママニックも妊活雑誌で多数掲載されています。配合されている栄養素もベルタより優れているかな?と思います。
おそらく、まだ新しい商品なので、口コミやレビューが少ないのがちょっと考えさせられる点です。
 
欲しくなったポイント
・無添加
・妊活に必要な栄養素もこのサプリだけで取れる
・GMP工場生産という厳正な生産体制で安心
・放射能検査・残留農薬検査をしている
・粒が小さいので、つわりの時も飲みやすい
・乳酸菌も入っているので、栄養素の吸収率が高くなる気がします。
 
1個の価格は3,780円(税込)です。これは定期購入の値段です。
6回以上続けて購入が条件です。
でも、ママニックは15日間は全額返金保証をしているので、自分に合わないな?と思ったら返金保証してもらえるので、とりあえず試したいと思った場合はメリットになりますね。

 

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3位

【ママルナ】

ママルナは和漢を取り入れている点が他の葉酸サプリとは違います。
漢方の力で、妊娠しやすい体質を目指す!という点が注目ポイントです。
冷え性の場合は特に効果的かもしれません。
 
欲しくなったポイント
・漢方を配合している
・妊活に必要な栄養素もこのサプリだけで取れる
(ベルタやママニックよりは不完全かな?)
・GMP工場生産という厳正な生産体制で安心
・放射能検査・残留農薬検査はしていないようなので、ここもベルタやママニックには劣る点
・口コミは少ないですが、体が温まり過ぎるとか、漢方が合わない人もいるみたいです。
 
定期コースだけですが、初回は980円(税込)、2回目〜4回目は5,950円で購入できます。4カ月の合計は18,830円です。
4カ月試しても効果が感じられなければ、全額返金保証してくれるのはうれしいですね。試してみるだけで、損をすることは無いですし。
 
注目は漢方を配合して、「体を正しい状態にもどす」という点は妊娠しやすい体質へ戻すという意味でも魅力的だな!?と感じました。

漢方に興味もあるので、試してみたい商品です。

 

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本音は自然妊娠したかった

私は不妊治療で人工受精を行って赤ちゃんを授かりました。
不妊治療のメリットは不妊の原因を正しく理解できることです。
お医者さんに見てもらい、検査を受けることで、妊娠しずらい原因があるのか?がハッキリします。
私の場合は、排卵に若干うまくいかない部分がありましたが、十分自然妊娠できますよ!と安心させてもらえました。
夫の精子に問題がある場合もあるので、夫も検査を受けました。精子の運動率や精子の数などを検査します。
あとは、状況を見ながら、お医者さんに治療をしてもらいます。
デメリットは・・・精神的な苦痛です。うまく表現できないですが、心の問題です。排卵を促す注射で気分が悪くなる人もいますし。(私は影響はありませんでしたが、ママ友はつわりのような症状に苦労したそうです)
あとは、お金の問題ですかね?宮城県外から通いましたので交通費も結構かかりました。

 

子供がまだ授乳中ですし、その他諸事情がありまして、もう少し先に第2子を計画中です(^^♪

 

 

葉酸は赤ちゃんにも、おかあさんの体にも大事な栄養素です。
そして、この葉酸は食事からだけでは十分な量を体に取り込めません。
なので、サプリメントで足りない分を補う必要があるんです。
本を読んで食生活を良くしてもサプリは必要なの?と思うかもしれませんが、必要だと思います。
理由は、食事から天然の葉酸を食べても、腸から吸収できるのは50%で、効率が悪いからです。
厚生労働省が推奨する400μmgを摂取するのはまず無理です。
私は、私の良いと思う葉酸サプリを選んで次の妊活に備えていきたいと思います。

 

 

 
市販されている葉酸商品

ツルハドラックで売られている葉酸サプリについて調べてみました!

 

売られていたのは、小林製薬の栄養補助食品『葉酸』と『葉酸 鉄 カルシウム』、『ヘム鉄 葉酸 ビタミンB12』です。

昔と違って今は大事な葉酸の働きを良くする大事なビタミンB12を配合した商品になっています。

 

むかしの商品には配合されていませんでしたので。時代と共に商品開発も進んでいるってことですね。

 

しかし、原材料をみると、保存料などの添加剤が多いのは変わらないです。保存料で副作用があるかもしれませんし。

 

摂りたい成分の葉酸よりも保存料や飲みやすいように乳糖などの甘味料も加えられているのが残念です。。

 

余計な成分は、その分消化や腎臓での分解にエネルギーを使ってしまうことにもなるので、やっぱり通販の専門サプリを購入して正解だったと思います。

 


こちらの商品はマツモトキヨシで市販されていますが、葉酸が200μmgと少ないです。
↑にも書いていますが、妊活には1日400μmg必要です。
成分表示にも添加物が多く、日頃の健康維持以外ではおすすめ出来ないかと思います。
成分表示の見方は、配合量が多い順番に書いてあります。
この商品の成分表の場合だと、葉酸は最後から2番目、ビタミンB12は最後、と配合量が全体の割合に対して少ないことがわかります。
ですから、市販での葉酸サプリの購入はおすすめしません。